Hur kan jag Stay Cool när jag sover

Hur kan jag Stay Cool när jag sover Om en del av

Kära Överhettad,
Det är varmt ute, är det inte? Där några av oss är, temps är väl in i hundratals under dagen, och dalar på natten är i 90-talet. Tack och lov, du är inte den första personen som har detta problem och det är bra sätt att hålla sval när du försöker att få en god natts sömn. Här är hur.

DIY luftkonditionering

Vi har talat om ett antal olika DIY luftkonditioneringar som du kan göra, men alla förlitar sig på en princip: att använda is från frysen och en fläkt för att spruta kall dimma genom luften medan du sover för att hålla dig sval. Du kan göra detta på flera olika sätt, men det beprövade metod är en enkel skrivbord eller stående fläkt med en grund skål full av is framför den. Eftersom fläkten blåser och isen smälter, får du en fin dimma av kallt vatten i luften som kommer att hålla dig sval.


Ett annat sätt att få en liknande effekt är att spraya en plåt med kallt vatten och placera den framför ett öppet fönster. Om det finns en bris, låta naturen göra jobbet och blåser en kall dimma genom rummet eller hemmet. Bara inte väta bladen för mycket.

Skapa en genomgående Breeze

Om du har en vind eller åtminstone ett fönster, istället för att bara blåsa den varma luften runt ditt hem, skapa en genomgående bris genom att sätta ett par boxfläktar på motsatta sidor av rummet, helst med en i fönstret, till antingen dra svalare luft in och pressa varm luft ut ur rummet, eller skjuta den varma luften ut ur huset helt. Hursomhelst, kommer genomgående bris på rummet gör det lättare att sova.

Få en Kylning Pillow

Lifehacker egen Jason Chen svär vid sin Chillow. en kylande kudde som kan hjälpa till att kyla din hjärna och göra det lättare att somna, även i övrigt varma miljöer. Den Chillow är inte den enda typ av kylning kudde på marknaden: det finns andra som du kan hitta på nätet eller i varuhus, men alla av dem fungerar genom att kyla hjärnan – det är av samma anledning som vi alla vända över till den kalla sidan av kudden under natten när det blir varmt.

Källa: lifehacker.com

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

tre + 4 =