Kommer 2017 bli det år du Break slutligen genom inget kött Athlete

Kommer 2017 bli det år du Break slutligen genom inget kött Athlete att förändra ditt liv

Kommer 2017 bli det år du slutligen bryta igenom?

31 Action-Fokuserad dagar att ta hand om ditt liv

Det är dags att vakna. Dags att sluta sömnen, så att säga, medan livet bara håller händer dig. I stället för dig att göra saker att hända.

Titta, jag inte förolämpa dig. Det faktum att du är här säger att du är intresserad av något bättre, att få ut mer av livet.

Du är inte nöjd bara för att gå till jobbet hela dagen och komma hem till pop öppna en drink, titta några timmars TV och göra vem-vet-vad på internet. Då drabbade sparken och få upp att göra det igen, i väntan på en värdefull två dagar ledigt på helgen.


Innerst inne, du bara vet att det finns mer där ute för dig – i dina nivåer av hälsa och kondition, din karriär, dina relationer, och resten av ditt liv också.

Vi har det gemensamt, och det gör oss så annorlunda från de flesta människor runt omkring oss. (Och om de verkligen är nöjd med det liv, det är helt cool med mig.)

Men om du är ärlig, är du verkligen få de resultat du vill ha?

Du vet detta om du någonsin blivit Amped upp om att sätta mål och göra stora förändringar i det förflutna, bara att rinna ut i sanden en vecka eller två senare och hamna tillbaka där du började – med mer bevis på att du inte har viljan, du är för lat, kan du inte vara fokuserad … vilken anledning är.

Jag förstår att jag har varit där. Och jag är här för att hjälpa dig att få de resultat du vet, djupt ner, väntar på dig.

Vad jag har för dig

Jag är så glada att dela Wake Up. en 31-dagars, actioninriktade program för att hjälpa dig att ta ansvar för ditt liv och få de resultat du vill.

Det är en förskjutning från min normala innehåll om att köra och diet, men när man tänker på det, är det tänkesätt av massiv, fokuserad, intelligent handling – tillsammans med en övertygande, besatthet-värdig vision för framtiden – att jag verkligen skriva om när jag skriver om är berättigade till Boston, kör ultramaraton, eller äta en kost som jag tror ger mer energi och livslängd än någon annan naturen har att erbjuda.

Och det är därför jag är så stolt över WakeUp. och så angelägna om att dela den för att hjälpa dig att bygga en bergfast tänkesätt och liv som du är rent extatisk om.

Vad finns inuti?

Genom de 31 dagarna av denna handlingsinriktade program, kommer jag att gå igenom de åtgärder som krävs för att göra dramatiska förändringar, inte bara för att din inställning men på dina resultat i alla områden i livet som du väljer.

Åtgärderna innehålla konkreta, praktiska åtgärder som:

  • Hitta och starta ankar vana
  • Skapa en "segrar" lista
  • Besluta vad som måste förändras och vad du kommer inte längre att tolerera
  • Hitta motivation och inspiration att tänka stort
  • Ställ massiv, "orealistisk" och besatthet-värdig mål (Och förstå varför de är de du är mest sannolikt att uppnå)
  • Bestäm vem du behöver för att bli
  • Installera vanor så att du fullfölja på dina planer
  • Räkna ut var din tid är på väg, med hjälp av 80/20 principen, och lära sig att säga "Nej" att skapa mer tid än du någonsin visste att du hade
  • Bryta igenom förhalning som håller dig tillbaka
  • Uppgradera din energi, miljö och tänkesätt till undanröja hinder för kreativitet och handling

Dessa är naturligtvis bara ett fåtal av 31 steg. Och medan vissa av dessa begrepp kan låta bekant, min fråga till er är …

Är du faktiskt använder någon av dem just nu?

Det är kraften att begå ett program som detta, ett program som guidar dig genom en sådan kraftfull tänkesätt skift och håller dig på rätt spår … så att efter 31 dagar, du knappt känna igen den person du brukade vara.

Bonus # 1: Audio intervju med Zen Habits författare och vane förändring expert Leo Babauta

Men redan 2005, Leo var ingen av dessa saker. Han var en rökare, struken, och 50 pounds tyngre – innan han lärt sig att skapa förändring genom vanor. Sedan på bara ett år, förvandlas han sitt liv.

Jag är stolt över att kalla Leo en vän till mig, och han var tillräckligt bra för att sitta ner i 50 minuter för att spela in ett samtal med mig (speciellt för detta program), där vi talar om:

  • Vad gjorde skillnaden mellan misslyckande och Leos framgångsspiral
  • De viktigaste vanor för att bilda
  • De två viktigaste nycklarna till vana förändring
  • Hur man lär sig att lita på dig själv när du har misslyckats många gånger tidigare
  • De mest värdefulla personlighetsdrag att vårda när det gäller att ändra
  • Redan nästa åtgärd någon som vill göra förändringar bör ta

Du får hela 50 minuter bonus MP3 intervju helt gratis när du laddar ner Wake Up.

Bonus # 2: 31 Dagliga audio Lektioner, Läs av Matt Frazier

Föredrar ljud? Lyssna på hela programmet på din telefon eller iPod. Varje dag innehåller en ljudinspelning så att du kan lyssna medan du kör till jobbet eller ut för en kör. det är över två timmar ljud. delas i lättsmält dagliga lektioner.

vad kostar det?

Du får allt detta – Wake Up: 31 dagar och åtgärder för att ta hand om ditt liv och den bonus 50-minuters MP3 intervju med Leo Babauta och över 2 timmar av dagliga lektioner läsas av mig – för bara 31 dollar.

Klicka på knappen nedan för att komma igång nu!

Obs: Allt här är digital och nedladdningsbara! Det finns inget att skicka, så inga fraktkostnader.

Jag kan inte göra du avsluta detta program, men jag kan lova det. Om du går igenom alla 31 dagar av detta program och ta den enkla åtgärder varje dag, verkligen sätta ditt hjärta i det – eftersom även om det är enkelt, det är inte lätt – Du kommer att vara märkbart och dramatiskt förändrat på insidan. Men mer påtagligt, börjar du uppleva resultaten – små i början, men växer med tiden – av dessa förändringar. Inte bara i ditt tankesätt men i den verkliga världen, också. Och det kommer inte att vara bara du som märker – andra kommer också.

Om det är inte sant för dig efter dessa 31 dagar är upp, då vill jag att ge dig en 100% återbetalning. Inga frågor ställda. Helst.

FAQ

Jag är Matt Frazier, en vegan ultrarunner, bloggare och författare.

Men jag är inte tänkt att vara en löpare. Åtminstone är det vad en sjukgymnast berättade för mig när jag frågade honom varför, efter att ha kört en maraton, jag bara kunde inte undvika skador tillräckligt länge för att köra en annan.

Men jag ville inte bara vill köra en annan marathon. Jag ville att kvalificera sig för Boston, som skulle ta att köra ett maratonlopp i 3 timmar och 10 minuter eller snabbare. Det var en perfekt utmaning för mig, det största jag någonsin vågat gå efter.

Eftersom min första man hade tagit mig 4 timmar och 53 minuter – en hel timme och fyrtio-tre minuter långsammare än den tid jag behövde för att komma in i Boston.

Som det visar sig, saknad av så mycket var det bästa som någonsin hänt mig. Jag blev besatt av tanken att jag skulle kvalificera sig. På något sätt. Oavsett hur lång tid det tog. Vad det tog. Och före allt annat, "vad det tog" betydde att lära sig att sätta upp mål, vidta omfattande åtgärder, och få resultat.

På senare tid har jag köra en 100 mil ultramarathon och – ännu mer meningsfullt för mig – jag har åstadkommit målet att kunna tillbringa mina dagar gör vad jag älskar (som råkar inte inkludera arbetar på ett kontor eller för någon annan).

ja! Naturligtvis är det svårt.

När är sista gången du åtagit sig att göra något – som inte bara läsa, utan också gör något – för 31 raka dagar, och faktiskt gjorde det? För de flesta människor, är det som kallas hårt.

Du vet vad som är lätt?

  • Tittar på tv.
  • Äta skräp.
  • Bläddra igenom Facebook och trycka "Tycka om" när du ser att någon du pratat med lite i high school bara hade en baby.

Detta program är inte alls lika lätt som det är. De flesta dagar är det två till fyra sidor av läsning och en åtgärdssteg. Ibland handlingsstegen tar 5 minuter, andra gånger tar dig 30 minuter (och det finns gott om möjligheter att göra mer om du verkligen begått!). Om du vill gå mer på djupet, har jag inkluderat länkar till mina favorit artiklar och verktyg på webben för de flesta ämnen.

Men naturligtvis, här är payoff: (! Ibland skrämmande åtgärder) Trots att tänka på mål och vidta åtgärder för att få dem att hända är svårt, det är inte alls så svårt som att leva med den ackumulerade beklagande av ett liv som är slösas bort på distraktion är.

Och ärligt talat, om du fick till slutet av 31 dagar – ett program som hjälper dig att vidta omfattande åtgärder för att förändra ditt liv – och den rådande känslan var, Hey, det var lätt … skulle du inte bara vara en lite besviken?

3. Vad kan jag räkna med att ändra?

En hel del, hoppas jag! Jag menar, du är fantastisk för att ens vara här för att överväga att köpa något som inte lovar oändlig, lätt, inget krångel underhållning. Men du inte skulle läsa detta om du inte har en större och bättre vision för dig själv – vad man kunde uppnå, vad du kan skapa, vad du kan bygga om du inte bara få fokuserad men faktiskt stannade taggad eftersom du hade ett mål som du bara inte kan sluta tänka på.

Min förhoppning är att om du går igenom det här programmet, någon annan – någon som du lever med, eller se varje dag – kommer att märka att du har förändrats, förmodligen innan du gör. Du kommer att bli mer motiverade, mer självsäker, mer organiserad och mer produktiv, mer engagerade, mer tydlig på dina mål och närmare att uppnå dem, och i slutändan mer uppfyllda och nöjd med ditt liv än du var innan du började.

Nackdelen? Du kommer inte njuta av att titta på TV så mycket, och gymnasiet bekanta på Facebook kommer att undra varför du har slutat "Böjelse" sin baby bilder. Du kommer inte vara så intresserad av spel och andra saker som är typ av trevligt att tillbringa ett par minuter med då och då för att döda någon gång.

Jag vet att det låter som jag snurrar det så att det verkar vara en bra sak att sluta allt det här, men jag är halvvägs allvarlig. Åta sig att förändring innebär att säga adjö till distraktioner.

Personligen tror jag leva livet avsikt är värt allt detta, om en miljon gånger över.

Nu, en fråga till er:

Är du redo att åta sig en månad handling och till att skapa ett liv du är stolt över?

Klicka på knappen nedan för att komma igång direkt!

Obs: Allt här är digital och nedladdningsbara! Det finns inget att skicka, så inga fraktkostnader.

PS – Kom ihåg att det finns absolut ingen risk här. Gör program för de 31 dagar och om du inte håller med om att de ändringar du har gjort är värda många, många gånger kostnaden för programmet, så låt mig veta och jag kommer att behandla en fullständig och omedelbar återbetalning för dig.

Källa: www.nomeatathlete.com

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

femton − 8 =