Vad är oxiderat LDL

Vad oxideras LDL mellan stora och stark

Vad är oxiderat LDL?

Uppdaterad April 29, 2016

Med hög LDL-kolesterolnivåerna kan placera dig i riskzonen för att utveckla hjärt-kärlsjukdom. Nuvarande riktlinjerna rekommenderar att din LDL nivåer bör vara lägre än 100 mg / dL. Men inte bara med hög LDL-kolesterolnivåer placera dig i riskzonen för hjärtsjukdomar, typ av LDL-partiklar som cirkulerar i blodet kan också göra en skillnad. LDL-partiklar kan variera mellan stora och stark för små.

Mindre LDL-partiklar är mer benägna att oxideras, vilket gör dem mer skadligt för din kardiovaskulär hälsa. Oxiderat LDL kan producera inflammation i artärerna som levererar blod till organ och andra vävnader, vilket främjar åderförkalkning och ökar risken att få en hjärtattack eller stroke.


Hur fungerar oxiderat LDL Form?

Oxidation av LDL tros ske när LDL-kolesterolpartiklar i kroppen reagerar med fria radikaler. Den oxiderade LDL själv blir då mer reaktiv med de omgivande vävnaderna, vilket kan producera vävnadsskada. Några av de saker som verkar för att öka nivåerna av oxiderat LDL inkluderar:

  • Konsumerar en kost som är rik på transfetter
  • Rökning
  • Med dåligt kontrollerad diabetes
  • Som diagnostiseras med metabolt syndrom

När LDL blir oxiderad, går det direkt i innerfoder (endotel) i varje artär i kroppen, inklusive halspulsådern, kransartär eller artärerna som förser dina armar och ben med blod.

verywell Fed

Få enkla, läckra recept för att hjälpa dig att gå ner i vikt utan att känna sig missgynnade.

När det, uppmuntrar den ansamling av inflammatoriska celler, såsom makrofager och blodplättar vid stället för kärlet och främjar deras vidhäftning till det skadade området. Fler makrofager, kolesterol och andra lipider börjar ansamlas vid stället och bildar ett plack som börjar växa tjockare.

Med tiden kan detta bromsa – eller helt begränsa – mängden blodflöde som reser till en eller flera delar av kroppen. Detta kan resultera i en mängd olika hygienkrav, inklusive kranskärlssjukdom, perifer kärlsjukdom eller demens.

Vad kan du göra för att förhindra bildningen av oxiderat LDL?

Det finns många saker du kan göra för att förhindra bildningen av oxiderat LDL, och många av dem innebära att några ändringar i din dagliga vanor för att sänka LDL-kolesterol. som:

  • Sluta röka.
  • Uteslut transfetter ur kosten. Mat som kan innehålla transfetter inkluderar bakverk, friterad mat, chips och andra livsmedel tillagas med ister.
  • Lägg frukt och grönsaker till din diet. Inte nog med att de innehåller massor av näringsämnen och har låg fetthalt, de har också antioxidanter med antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska oxidationen av LDL.
  • Om du har fått diagnosen diabetes eller metabolt syndrom. få dessa villkor under kontroll. Detta skulle inkludera att banta, äta hälsosamt och tränar. Om livsstilsförändringar inte hjälper dig att kontrollera blodsockernivåer och vikt kan din läkare prata med dig om att ta medicin för att kontrollera dessa villkor.

I vissa fall kan du behöva medicin för att hjälpa till att sänka kolesterol. Några av dessa kolesterolsänkande läkemedel, såsom statiner, också ha antiinflammatoriska egenskaper som kan sänka ditt kolesterol och förhindrar den inflammation som bidrar till att fastställa bildandet av åderförkalkning.

Tredje rapporten från National Cholesterol Education Program (NCEP) expertpanelen på upptäckt, utvärdering och behandling av högt blodkolesterol hos vuxna (PDF), juli 2004, National Institutes of Health: The National Heart, Lung, and Blood Institute.

Källa: www.verywell.com

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

sexton − 7 =