Vad som väntar när du – re Väntar Fitness DVD

Vad som väntar när du - re Väntar Fitness DVD studsande bebis Ball
    Produkt

Vad som väntar när du väntar Fitness DVD

Hålla sig i form när du väntar har aldrig varit enklare.

Hallå där mama-till-vara! Vad som väntar när du väntar: Träningen är den ultimata graviditet träningsprogram för att hjälpa dig fit i alla nio månaderna av graviditeten. Med sex 10-minuters mix och matcha rutiner, kan du anpassa din träning för att passa din kondition, ditt humör och din växande kropp från dag till dag, vecka till vecka och trimestern till trimestern. Pass inkluderar: 3 Cardio, 2 Styrka och en Stretch & Relax – plus bonus träning du kan göra var som helst, när som helst. Hålla sig frisk, passform och sexig när du väntar har aldrig varit så enkelt!


Cardio: Barefoot & Gravid: Njut av denna milda Pilates-baserad träning som fokuserar på balans, muskelstyrka och cirkulation.

Behandla Bump Boot Camp: Back-to-basics utbildning för att bygga uthållighet och styrka för ett friskare graviditet.

Baby steg: Krossa några barn rör sig med denna sexiga, roliga, lätt att följa dansnummer.

Styrka: Söt att Core: Fight värk, smärta och flab och samtidigt hålla din abs och höfter stark och tonas med Pilates-baserade rörelser.

Bullar i ugnen: Target-tona dina bullar med denna totala body workout som syftar till att strama upp dina ben, bullar och lår.

Sträcka & Relax: Kropp & Baby: Öva mild yoga flyttar till föryngra din värkande kropp och spända muskler.

• Arbeta Denna träning
• Tränings Smarts
• Din huvud Squeeze
• Workstation Workout
• studsande bebis Ball * Vikter, en yogamatta och en kudde rekommenderas.
• Arbeta Denna träning
• Tränings Smarts
• Din huvud Squeeze
• Workstation Workout
• studsande bebis Ball

Produktinformation

Källa: www.thedvdhut.com

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

ett × 4 =