Varför du bör undvika väteperoxid

Varför du bör undvika väteperoxid snitt, tvätta den med

hälsa Wire

Varför du bör undvika Väteperoxid

Att växa upp, är det oftast bra att lyssna på din mammas råd.

"Inte sätta det i munnen." "Titta inte in i solen." "Tvätta händerna innan du äter."

Även om det är sant mamma och pappa vet oftast vad som är bäst, ofta gånger en förälders önskan att skydda hans eller hennes barn kan göra mer skada än nytta — även om det är oavsiktligt.

Det kan vara allt från den milda (jag har hört talas om avlägsna släktingar till mig som används för att blåsa cigarettrök i infekterade öron för att hjälpa "bota" dem). till de udda och potentiellt osäkra (samma släktingar skulle gälla Vicks VapoRub på baksidan av deras barns halsar som en "avsvällande").


Internet har gjort det lite bättre, men det finns ingen brist på whackos säljer orm olja botemedel och upprätthålla medicinska myter som har debunked under de senaste 50 åren.

Och det är inte annorlunda om du pratar om något så komplext som diabetes eller något så enkelt som dagens ämne: grundläggande första hjälpen för sår.

Mycket av det du hör dessa dagar är inte så kontroversiellt. När du får ett snitt, tvätta med tvål och vatten och klappa den torr. Och naturligtvis, medan det läker, du vet inte att plocka sårskorpan. Annars kan införa nya bakterier och orsaka en obehaglig infektion, liksom ett ärr.

Här är fyra råd som du bör artigt nedgång:

1) Använd väteperoxid för att desinficera såret.

Du kanske tror att alla som bubblande av väteperoxid på såret är dess bakterie-dödande verkan hårt arbete. Och du skulle vara rätt. Men det bubblande inte bara dödar bakterierna i snitt, det är också dödar kroppens “fibroblaster,” de celler som är ansvariga för att reparera såret. 1

Det blir värre: [M] ultiple randomiserade, kontrollerade studier — den bästa typ av forskning — visar att väteperoxid inte förhindra eller behandla infektioner i sår.

Så inte bara kommer väteperoxid skada dina celler, men det är helt meningslöst att börja med!

2) Applicera vitamin E till nedskärningar för att hjälpa dem att läka snabbare.

Detta är en myt som faktiskt har sina rötter i det medicinska samfundet. I laboratorieforskning, en typ av E-vitamin som kallas “alfa-tokoferol” har visat sig hjälpa till att reglera expressionen av en substans som kallas “bindvävstillväxtfaktor.” Denna tillväxtfaktor är viktigt, du gissade rätt, sårläkning.

Tyvärr för de läkare som rekommenderar tillämpar en vitamin E salva på huden, har det inte funnits några bevis för att det är något bättre.

[M] OST studier av vitamin E visar ingen förbättring alls i storlek, tjocklek, eller uppkomsten av ärr efter att ha använt den. Dessutom är det många som får en kliande utslag från att använda vitamin E. 2

3) Det är bra att ta bort ett bandage och låt ett snitt luft.

Detta kan man göra en lite intuitiv känsla. Det är svårt att föreställa sig att en sänkning eller en skrapa på rätt sätt kan läka när det kvävd i salva och bandage. Vissa människor kommer att ta sina bandage på natten, andra kommer att ta bort bandage efter ett sår stoppar blödning.

I det här fallet, är intuition helt fel. De celler som ansvarar för reparation av vävnad fungerar faktiskt bättre i en fuktig miljö. En studie utförd i Annals of Plastic Surgery 1995 fann att våta bandage sår läkt minst två dagar snabbare än torra sår — och ledde till färre infektioner och bättre kvalitet på healing. 3

Men det betyder inte att du bör hålla samma bandage på flera dagar åt gången. Du bör ändra bandage för att skära ner på bakterietillväxt, och det är också ett bra tillfälle att kolla upp fortskridandet av läkningen.

Inflammation: Kroppens Hidden Enemy

Inflammation är hemligheten fienden inuti kroppen. Det kan leda till hjärtsjukdomar, diabetes och även Alzheimers! I vår nya rapport, får du lära dig de fem bästa mat att döda inflammation innan den sprider sig. Bli en hälso Wire idag, och få vår gratis rapport: "Släck inflammation med dessa 5 livsmedel."

4) Applicera antibiotisk salva på ett öppet sår för att förhindra infektioner.

Om inte immunförsvaret äventyras på något sätt, eller om du är mycket unga eller mycket gamla, kanske du vill vänta på antibiotisk salva.

Låt mig vara tydlig: Detta har ingenting att göra med effektiviteten i salvan. I själva verket är salva ganska bra på att förebygga infektioner och hjälpa nedskärningar läka snabbare.

Du bör dock veta att effektiviteten salva för att läka repor och nedskärningar beror mer på sin huvudingrediens — vaselin — än dess antibiotiska egenskaper. Ett antal studier har visat att en enkel vaselin salva fungerar lika effektivt eller bättre än de som innehåller antibiotika 4 — och, i många fall, orsakade mindre irritation. 5

Beskjutningen ut extra pengar för antibiotisk salva är inte den enda nackdelen. Liksom alla andra former av läkemedlet, kan det föder en antibiotikaresistenta bakterieinfektion 6. som kan sluta skicka dig en oplanerad resa till sjukhuset.

Om du hade läst om dessa medicinska myter, eller helt enkelt vill förbättra din hälsa, skulle jag rekommendera Korsa inte dina ögon. De kommer att få fastnar på det sättet och inte svälja Gum. båda böckerna av Dr Aaron Carroll och Dr Rachel Vreeman. De är lätta läser och informationen är ovärderlig.

Yours i hälsa,

Ken Swearengen för HealthWire

P.S. Vänligen skicka mig dina tankar, frågor eller kritik! Maila mig på Ken.S@angelpub.com. skicka dem via Twitter @HealthwireKen. eller "Tycka om" vår hälsa Wire Facebook och skicka ditt meddelande på vår vägg. Jag ser fram emot att höra från dig!

[4] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21247665, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21247663

Källa: www.myhealthwire.com

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

1 + tio =